All posts filed under: Swedish

Some days, and quite often together with my Swedish writing companions here in Haarlem, The Netherlands from http://skrivkringlan.blogspot.nl , the inspiration is there in my mother tongue.
Hence this category for the Swedish stuff.

Swedish/ 1 msk Plantago Psyllium, 50 koppar inspiration

Motvilligt öppnade hon köksdörren. Den gnisslade mer än vanligt, som om den också protesterade med. Försöktigt steg hon in i köket, ”som Mojje Mockasin” kom hon på sig själv att tänka. Solen sken in genom de höga fönstren, lite disigt ljus genom smutsiga rutor. Där, till höger om den gamla knarrande kylen, hängde det rosablommiga förklädet hennes mormor och senare hennes mor alltid använt vid bak, stek, disk och till och med grill dags. Med darrande händer knöt hon det runt sin mijda, slätade ut det med båda händerna innan hon formade sitt bångstyriga hår till nån slags hästsvans. ” Hår i maten är lika illa som en fluga i soppan” hörde hon mormor Valty’s röst så klar i bakhuvudet att hon snurrade runt för att möta leendet och rynkorna som hörde till rösten, bara för att inse att det inte var något annat än den gamla hederliga köksväggen bakom henne. Drömmande tog hon tag i handväskan, letande efter receptet Johanna hade skickat förra veckan. Receptet till hennes bästa väninnas favoritbröd, som hon lovat att …

Nyheter : Yoga Nidra – djup avslappning – i Östersund 27/5

Yoga Nidra betyder “yogisk sömn”. Det är ett tillstånd av medveten djup sömn. När vi mediterar förblir vi i det vakna tillståndet av medvetandet där vi genom olika tekniker rensar ut mönster, reaktioner, känslor, bilder mm. I Yoga Nidra lämnar vi det vakna tillståndet, går förbi det drömmande tillståndet (dröm-sömnen) och tar oss i djupsömnen samtidigt som vi är alerta. Yoga Nidra har använts av yogis och visa människor i årtusenden för att kunna skapa frid på djupet, som komplement till meditation. De senaste årtionden används Yoga Nidra både på sjukhus och i arméer i de flesta av världens länder för att behandla stress symptom som bl.a högt blodtryck, ångest, PTSD mm. Yogalärare: Cecilia Götherström, Internationellt certifierad i Vijnana Yoga & Classical Yoga Tid : Fredag 30/1 , 18.00 – 19.30 Plats: Yogashala. Varmt välkomna! Kostnad : 150 :- Information: cecilia@ahimsa-satya.com, 070 – 6707048.

News: Vijnana Yoga Workshop, Östersund, 22/11 2014

I denna, den första Vijnana Yoga workshopen någonsin i Sverige, kommer vi att fokusera på de två första av de “Seven Vital Principles Of Vijnana Yoga” – vilka är “Relaxing The Body”/ Låta kroppen slappna av och “Quieting The Mind”/ Stilla sinnet. En avslappnad kropp och ett stilla sinne innebär inte, som texten kanske kan låta, att vi är helt “slappa” utom snarare tvärtom – att vi hittar det stället där de delar av kroppen och sinnet som behöver vara aktiva och alerta är det och att de delar som inte behöver vara aktiva och alerta just nu “vilar”. Det är vårat egentliga naturliga tillstånd, vilket vi ofta leds bort från både genom våra egna tankar, planer och listor och stimulans och stress utifrån. I denna 3 timmar workshop kommer vi att utforska dessa två principer i sittande/meditation, pranayama/andningsövningar, yoga asanas/ yoga hållningar och i savasana/liggande avslappning. Vi kommer även att behandla en liten del filosofi, lite vetenskap om hjärnan och fysiologi och alla frågor och kommentarer är välkomna. Workshopen är öppen för alla nivåer. …

Swedish / 7 december

Såhär års förr var det alltid varmare än varmt på Kungsgatan 6. Först knackade man på en av glasrutorna på ytterdörren, tryckte ned handtaget jättehårt med den vänstra handen så att dörren öppnades för att med den högra handen öppna ”inner-ytter-dörren”, den som bara var där på vintern. Medans man smällde igen den riktiga ytterdörren, som inte annars gick igen, stenhårt och samtidigt ryckte handtaget inåt och uppåt – med två händer – förundrandes över hur det var möjligt att de små rutorna i dörren aldrig gick sönder – skreks det ”hallååååååååååååååå jaaaaaaaaaaaaaaa!!”. Eller som det heter på ren Bohusländska ”Hallööööööööööööööjaaaaaa!!!” Oljepannsvärme på max slog in i näsborrarna, ögonen torkade på en halv sekund och matdoften spreds i hela kroppen medans man brottades med att kunna se något genom igenimmade glasögon. Halvvägs nerför trappan från mellanvåningen stod farmor och torkade händerna på förklädet innan man ens fått av sig mössa och stövlar. ”Tar du med julmusten upp från matkällaren?”, sa hon med en fot på väg ner för att göra det själv och en fot …

Swedish / Hem

Ser du stjärnan som lyser i natten, över herdar som vaktar sin hjord…. Så börjar en av sångerna vi alltid sjöng i skolkören inför julavslutningen, och den har varit med med mig de senaste dagarna, konstant. Inte hela sången, bara början och sen kommer jag helt enkelt inte ihåg resten av hela texten – vilket i och för sig för mig är förunderligt ; jag är nämnligen övertygad om att jag var en jukebox i ett tidigare liv. Så fort jag hör ett ord kommer det en låt upp i hjärnan som har det ordet i sig, det spelar ingen roll om det är Bellman eller Metallica , allt finns där. Så när bara början på denna julsång konstant kom tillbaka började jag närmare observera när precis det hände. Det var så fort jag påbörjade något nytt, t. ex så fort jag satte mig på cykeln och tog det första tramptaget, eller så fort jag lyfte upp matkassen på Albert Heijn för att gå hem, och jätteofta efter det första andetaget efter en avslutad uppgift …

Swedish / Ärlighet

Varför följer vi inte våra drömmar? Vad håller oss tillbaka? Varför låter man saker som egentligen är alltför små och triviala ta över? Varför är vi så bra på att kritisera, att tala om för andra och oss själva vad de och vi inte är bra på, vad som kan förbättras och ”måste jobbas på” , istället för att se våra talanger, våra passioner, vårat skapande och ge just det uttryck i livet? Hur svårt är det egentligen att möta varje dag med ett leende, och helt enkelt vara en rockstjärna, en astronaut, en trädkramare, världens bästa hacker,Jultomten, Moder Teresa eller Kungen av halfpipen så fort vi vaknar? Innan du ger svar på den frågan med ett ”ja, men….” , så ställ dig sjäv först frågan ; ” har du verkligen, med hela din kropp, själ och ditt varande, till ett hundra procent och utan ett uns av tvekan försökt, verkligen försökt?” Inte jag i alla fall. Ännu. Dags för steget från dröm till verklighet…..

Swedish / Krossat glas

Hur ofta har du inte frågat dig “vad ska jag göra nu?”, ” vad ska vi hitta på?”. Hur många gånger under ett alltför stilla jul eller sommar-lov har du inte suckande tittat dina föräldrar, syskon eller kompisar i ögonen och bara pustat ut ett ”jag har inget att gööööraaaaaaaaaaaaaaa”…. Och hur ofta gör vi inte saker och ting bara för det ”ska” göras så eller det ”ska vara så”. Vem är det egentligen som har bestämt att när det är lördag eller söndag så ska man helst fika, shoppa, dricka vin, gå på film, ”göra helg-grejer”? Vad är det som får oss att stå på yogamattan på morgonen istället för på förmiddagsrasten eller under lördags kvällen? Hur kommer det sig att man ska läsa tidningen eller lyssna på Ipoden på bussen, för man kan ju inte ”bara åka buss”? Det kanske är min söndagsgrej, men tankarna och frågorna snurrade runt i huvudet idag när jag var ute med hundarna. Givetvis börjar resonemanget hos en själv, hur mycket yoga, meditation, soul searching och ”mind-questioning” man …

Swedish / Granne

En sommardag för några år sedan stod det ett piano på trottoaren. Bredvid stod våran granne med ett leende: ”Det är inte mitt, en kompis till mig har flyttat till Amsterdam och pianot får inte plats i hans lilla lägenhet så det får bo här ett tag.” Under det taget har vi ibland hört hur han trevat börjat lära sig att spela på det vita pianot, hur det under tidens gång förvandlats från trevande tag till riktiga melodier. Hur det till och med varit musik kvällar på andra sidan väggen med gitarr, piano och sång – och en och annan tjejröst som sjöng lite väl högt och falskt fast med kännbar glädje. Så idag, en iskall vinterdag , stängde jag av musiken på Ipoden här i mitt lilla kontorsutrymme och tog mig ut i köket för att värma upp händerna med en kopp te. Tyst var det. Och då; där kom en melodi så otroligt vacker , stilla och samtidigt strålande genom väggen. Jag lade mitt öra mot den iskalla stenväggen som skiljer våra så …