News, Swedish, Yoga
Leave a Comment

Nyheter : Yoga Nidra – djup avslappning – i Östersund 27/5

Nidra

Yoga Nidra betyder “yogisk sömn”. Det är ett tillstånd av medveten djup sömn. När vi mediterar förblir vi i det vakna tillståndet av medvetandet där vi genom olika tekniker rensar ut mönster, reaktioner, känslor, bilder mm.
I Yoga Nidra lämnar vi det vakna tillståndet, går förbi det drömmande tillståndet (dröm-sömnen) och tar oss i djupsömnen samtidigt som vi är alerta.

Yoga Nidra har använts av yogis och visa människor i årtusenden för att kunna skapa frid på djupet, som komplement till meditation.
De senaste årtionden används Yoga Nidra både på sjukhus och i arméer i de flesta av världens länder för att behandla stress symptom som bl.a högt blodtryck, ångest, PTSD mm.

Yogalärare: Cecilia Götherström, Internationellt certifierad i Vijnana Yoga & Classical Yoga
Tid : Fredag 30/1 , 18.00 – 19.30
Plats: Yogashala. Varmt välkomna!
Kostnad : 150 :-
Information: cecilia@ahimsa-satya.com, 070 – 6707048.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s